うーたんの自由日記
読書
【不眠症で悩まないために】~道は開ける㉘~
2023年7月4日
utan
筋トレ、趣味、人生
筋トレ
【筋トレちゃんとやってるよ】
2023年7月2日
utan
筋トレ、趣味、人生
ロードバイク
【ロードレース初心者向け】初心者(私)が大会に出るまでに準備したものたち7選
2023年7月1日
utan
筋トレ、趣味、人生
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Sorry Gerald. Reply your question in my site.
2023年6月28日
utan
筋トレ、趣味、人生
読書
【疲労や悩みの原因となる倦怠を追い払うには】~道は開ける㉗~
2023年6月26日
utan
筋トレ、趣味、人生
読書
【疲労と悩みを予防する四つの習慣】~道は開ける㉖~
2023年6月23日
utan
筋トレ、趣味、人生
ロードバイク
【ロードレース大会終了】ニセコクラシック2023
2023年6月20日
utan
筋トレ、趣味、人生
ロードバイク
新たなる挑戦へ⑦~ロードレース150kmの大会に出ます~ニセコクラシック2023
2023年6月17日
utan
筋トレ、趣味、人生
読書
【疲労を忘れ、若さを保つ方法】~道は開ける㉕~
2023年6月14日
utan
筋トレ、趣味、人生
ロードバイク
新たなる挑戦へ⑥~ロードレース150kmの大会に出ます~ニセコクラシック2023
2023年6月11日
utan
筋トレ、趣味、人生
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日々色んなことに挑戦中
うーたん
人生の目標は挑戦・成長。読書や日々自分が挑戦していることについて書いていきます。 2022年はボディビル大会に挑戦し、入賞。 2023年はロードバイクの大会に挑戦。
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最近見つけた仕事もトレーニングも100%集中できる方法について。ーメンタル編ー
【パワーリフティング】ーパワーリフティング大会に出てみて感じたパワーリフティングの魅力についてー
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