筋トレ

パワーリフティング

【初心者】ベンチプレス大会デビュー！ー結果報告とその後に向けてー

2024年3月10日 utan

筋トレ、趣味、人生

パワーリフティング

2024年はベンチプレッサーデビューします！！[2024年は挑戦とワクワク]

2023年12月22日 utan

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健康

[BIG3 強化中]BIG3 TOTAL 500kg達成に向けて頑張ってます！！

2023年12月9日 utan

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健康

[BIG3 強化中]BIG3 450kg達成に向けてこなしたメニュー

2023年11月14日 utan

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健康

[BIG3 強化中]2カ月間で目標のBIG3 450kg達成は出来たのか？

2023年11月5日 utan

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健康

[筋トレありがとう]筋トレを一生懸命やっていたら大切な仲間が出来ました。

2023年11月2日 utan

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健康

最近の筋トレの状況について。[BIG3 強化中]今はとにかく筋力向上!!

2023年10月19日 utan

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健康

早寝早起きを1カ月続けてみて実際に得られたメリット[6選]

2023年10月16日 utan

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日常

新しい習慣として取り入れた階段ダッシュ～2週間続けてみて～

2023年10月13日 utan

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日常

新習慣開始～階段ダッシュ～

2023年9月28日 utan

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