こんにちは。うーたそです。
先週は暖かったのに、今週はまた冷え込んでいますね。早く暖かくなれ！！
パワーリフティング大会まであと1日になりました。
今の気持ちについて書いていきます。気合は十分。あとはやるだけ。
１．今の気持ち
大会まであと1日。今の気持ちは早く試合に臨みたい。それだけです。
減量もあり、頭の動きが悪くなっていることを実感しながら生活しています。この記事も上手くスラスラ書けません笑
とにかく、大会では今持てる自分の全てを出し切る。それだけに注力します。
今朝の体重は75.7kgでした。計画通り、76kgを切りました。あとは軽く水抜きをすれば検量で74kgをパスする予定です。
減量に関しては、以前出場したボディビル大会の経験がとても活きました。前の減量は失敗も多かったので。
２．大会当日のプラン
当日のプランを簡単にですが、書き記します。
起床後 体重チェックします。朝食は朝の体重を見て、74kgを超えない程度に食べます。
会場着 コスチュームチェック
検量後 食事（固形）、水分補給
試合1時間前 バナナ・サプリ
試合中適宜 CCDなどのカーボドリンクを補給
あくまでも、予定ですが、当日はこんな流れで過ごしていきたいと思います。
あとは、自己ベストを更新出来れば完璧です!!
３．まとめ
今回は大会前日の気持ちと、試合当日の流れを簡単に書きました。
必ず、自己ベストを出します。自分の限界を超える。
この度は、読んでいただきありがとうございました。
応援もよろしくお願いします。
次回は大会結果や大会当日に感じたことを書きます。
それでは。
