こんばんは。うーたそです。地球温暖化の影響か12月に入ってもそこまで寒くない。そして、場所によってはまだ紅葉を見ることが出来る。北海道出身の私からすると、信じられない光景が広がっています！！
今回は2024年ベンチプレッサーデビューということで記事を書いていきます！！
いつも通りジムで筋トレをしている時でした。なんと、ジムでポスターを見つけてしまったのです。
ベンチプレス大会のポスターを！！
最近は、筋力向上に重きを置いてトレーニングをしていたので、運命を感じました！！ジムから帰宅後、すぐさまエントリーしました。
ベンチプレスの大会では、パワーリフティング大会の公式ルールが採用されるので、まずはルールのお勉強から！！
大会ルールを確認すると体重別で階級分けがなされているそうです。
59kg級
66kg級
74kg級
83kg級
93kg級
105kg級
120kg級
120kg超級
ちなみに私の現体重は80kgなので、階級的には83kg級なのですが、せっかくなら入賞目指して頑張りたいじゃないですか？？
なので、1ヶ月で間に合うか分かりませんが74kg級に出れるよう減量します。
減量失敗したら、諦めて83kg級に出ます。（笑）
この時期はクリスマス・忘年会・正月と減量には向かない季節ですから。
計画としては大会直前までに７６kgくらいまで減らして、最後は水抜いて帳尻合わせるという計画です。
他にも、ベンチプレスの細かいルールがあるので、独学でなんとか大会までには間に合わせたいと思います！！
そんな感じで今回はベンチプレッサーデビューのお知らせでした！！
2024年はまだ始まっていませんが。色んなことに挑戦する。ワクワクすることに取り組む。そんな2024年にしたいです！！
それでは。
今回も読んで頂き、ありがとうございます。
次回も読んで頂けると幸いです！！
