[筋トレありがとう]筋トレを一生懸命やっていたら大切な仲間が出来ました。

　こんばんは。うーたそです。

　食欲の秋真っ盛り中です。
　最近は美味しいものをたくさん食べているせいか体重が登り傾向です。
　おかげ毎日パワフルに筋トレが出来るのでBIG3の重量も順調に伸びています。

　今回の記事では、私が筋トレを通じて仲間を作ることが出来ましたので、そのことについて書いていこうと思います。

１．筋トレを始めたきっかけ

　筋トレ仲間が出来たことを書く前に、私が筋トレを始めたきっかけを書いていきたいと思います。　

　現在、私が筋トレをやってる理由は大きくなって強くなりたい。という理由でやっています。

　しかし、きっかけはある本です。
　皆さん「Teststerone(@badassceo)」さんという方を知っていますか。
　X(旧：Twitter）で筋トレの素晴らしさをつぶやいていて「筋トレが最強のソリューションである」の著者です。

　その本には、筋トレをしたらすべての悩みは解決され

　モテる

　かっこよくなる

　周囲から信頼される

　自信が付く

　コミュ力が付く

　友達がたくさん出来る

　などたくさん書いてありました。

　これを読んだ当時は筋トレをやらない理由が見つかりませんでした。

　こんな感じで筋トレをスタートしました。
　初めは大きくなりたいよりも、細マッチョ路線でした。　
　

２．筋トレで仲間が出来た

　そこからかれこれ、3年くらい筋トレを続けていました。

　筋肉が付いて自信は付いたかもしれませんが、モテないし、コミュ力も上がらないし、友達も出来ませんでした笑

　筋トレで全ての悩みは解決しませんでした。。

　仲間が出来たのは、ボディビル大会に出場したおかげでした。

　ボディビル大会に出たのがきっかけで同じジムでトレーニングをしている会員さんと仲良くなることが出来ました。

　トレーニングは普段から一人で行っているので合トレはしませんが、ジムで会えばよく話し、ご飯もたまにいくようになりました。

　私が引っ越したため、今では接点がほとんどなくなりましたが、またどこかで会いたい。そんな仲間が出来ました。

　ここまで来るのに3年以上かかった。その分、身体はデカくなったし、ベンチプレスは100kg超えたし、確実に成長した。

　みんなに伝えたい。なんやかんや言って

　「筋トレはいいぞぉ～～」　

３．まとめ

　今回の記事では、筋トレによって仲間が出来たよ。ということを書きました。

　私は元々、シャイな性格なので自分から話しかけたりが出来ません。

　私みたいにシャイな性格でも筋トレ続けていたら仲間が出来ました。

　筋トレをすでにやってる人はその調子で続けてください。

　まだの人は自重トレーニングからでいいんで始めてみて下さい！！
　一生懸命取り組めば必ずいいことが起きます！

　筋トレじゃなくても何かに一生懸命取り組めば仲間は出来ると思います。

　今回も読んで頂きありがとうございます。
　次回も読んで頂けると幸いです。

　それでは。

　今回紹介したTeststeroneさん著の「筋トレが最強のソリューションである」のリンクを貼っておきますので、よかったら見てください。

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