こんばんは。
うーたそです。
久しぶりの筋トレ投稿だよ。
先月はロードレースの大会(ニセコクラシック2023)があってそれに向けてジムに全く行っていなかったのですが、大会が終わったのでまた筋トレを再開しました!!
約2カ月ぶりくらいにジムに顔を出したのですが、夏に向けて？？というよりも大会に向けて真っ黒で絞れたかっこいいお兄さんお姉さんたちがたくさんいた笑
私は今年は大会に出る予定はありませんので、減量も日焼けもしてません。
筋トレはなるべく満遍なく鍛えるようにバランスよく全体を鍛えてます!!
ロードバイクのおかげか分かりませんが、大会終わってから80kgまで増えた体重がやっと75kg台までに減ってきました。ぷよぷよお腹からほんのうっすら腹筋が見えるようになってきました!!
ガチガチの減量ではありませんが、トレーニングと軽い食事制限をして、海に行っても恥ずかしくないくらいには体重落とそうと思ってます！
カッコよさだけでなく、来年のニセコクラシックにリベンジするためにも！！
（ロードバイクは軽さが命です。身を削ればそれだけ早くなります笑）
まぁそんな感じでぼちぼちトレーニングは続けてます！
今回はこんな感じの近況報告でした!
それでは次回更新した際にもまた読んで頂けると幸いです。
どうもありがとうございました
