こんばんは。
うーたそです。
ニセコクラシック150kmのロードレース大会に向けての練習記録を書いていきます。
6月12日～17日
前回までの総走行距離
802km
6月12日
47km 2h11min
この日は、ニセコクラシックのスタート地点から神仙沼関門までを攻めてきました。
頑張りましたが、足切りラインである2時間5分を切ることは出来ませんでした。
1時間20分で、残り13km地点だったので、今日こそいけるだろうと油断してしまったのが原因です。
本番前で本当に良かった。
本番はもっと序盤からペースを上げて、神仙沼の長い登りが始まる前にもっと余裕を持てるように走りたいです。
もうニセコクラシック本番まで、5日しかないので、残りの期間は激しいトレーニングはせず、軽めの練習に留め、本番にピークを持っていけるように調整していきたいです。
6月13日
10km
調整がてらに10kmほど。
6月17日
10km
大会前日。疲労を溜め込まない程度に10km走りました。
食事はカーボアップのために、16日から炭水化物メインに切り替えました。
昨日と今日でご飯3kgほど食べました。
あと、選手登録済ませました。私以外の選手みんな強そうに見えました。
大会前日の心境について書きます。
初めての大会です。
いつも１人で練習しているので、集団で走るのも初めてです。
わからないことだらけなので、間違いなく大小は分かりませんがトラブルは起きると思います。トラブルが起こると思ってその場その場で対応していきます。
多分全部食べないけど、たくさん補給食買いました。笑
今週の走行距離
67km
ここまでの総走行距離
869km
本番はとにかく全力投球！
完走目指して頑張ります！！
次回更新した際にもまた読んで頂けると幸いです。
どうもありがとうございました
