こんばんは。
うーたそです。
ロードレース大会に向けての練習記録を書いていきます。
第3回目です。
前回の記録を見ていない方はこちらもよろしければ読んでみて下さい。
前回までの総走行距離
175km
5月16日
34km 2h12min
峠を登る途中でまさかのパンク。
お家まで6時間30分かけて34km歩いて帰った。。。涙（ぬおぉぉぉぉーーーーん）
次の日全身筋肉痛。
5月18日
12km 35min
軽量化タイヤに交換したので、おうちの周りをテスト走行。
元々付いてたタイヤに比べて、ペラペラでびっくり。
写真撮り忘れたのでまた今度あげます。
5月20日
17km 60min(w-up)
25km 90min(峠)
42km 2h30min(峠～家)
この日はサイクルコンピュータが届いてから初めての練習。
とにかく登りがきつい。脚回らない。息上がる。本当にたいへんだった。
今週の走行距離
130km
ここまでの総走行距離
305km
今週はタイヤのパンクというトラブルがあり、大変でした。
これからはちゃんと予備のチューブと空気入れを持ち運ぶようにします。
ビンディングシューズに付いてるペダルと接続するクリートというパーツの位置調整がかなり、肝になってくると初めて知ったので、これから調整してよりよい練習になるように意識していきます。
本日はここらへんで締めます。
道は開けるの読書感想も並行して続けながら、ロードバイクの練習記録も書いていきたいと思います。
次回更新した際にもまた読んで頂けると幸いです。
どうもありがとうございました
