こんばんは。
うーたそです。
ロードレース大会に向けての練習記録を書いていきます。
5月4日
25km 120min
この日は脚トレの後だったので、とにかくやばかった。途中で両脚攣って終わったかと思った。
5月8日
25km 2set 75min + 70min =145min
前回に比べて大幅な記録更新。
5月10日
25km 85min
初めて、ビンディングペダルを付けて走った。チェーンも新しいものに新調。
慣れてないのもあり、前回よりも遅くなった。
5月14日
100km 320min
峠を走った。行きは205min、帰りは115min。
行きは、通行止めを引き返したので、大幅なタイムロスがあった。
ここまでの総走行距離
175km
久しぶりにロードに乗っているので、思うように進まない。
身体もなかなか動かない。
今週でビンディングペダルのつけ外しにも慣れてきた。
あと、自転車用のボトルがないので、給水の度に泊まる必要があるので、ボトルを買う。
本日はここらへんで締めます。
道は開けるの読書感想も並行して続けながら、ロードバイクの練習記録も書いていきたいと思います。
次回更新した際にもまた読んで頂けると幸いです。
どうもありがとうございました
