こんにちは。うーたんでーす！！
いつも見ていただきありがとうございます。
ついに大会が終了しました！！
結論から書きますと、初出場で3位入賞しました！
銅メダルゲットだぜ！！
ついに減量からも解放されて幸せです！！
ここからは、検量当日から大会終了までの感想を書いていこうと思います。
検量当日の朝の体重は68.0kgで全く落としきることは出来ませんでした。
そのため、最終手段のサウナでの水抜きを決行しました。
約2時間かけて3.9kg絞りだし、なんとか検量はパスし目標であった65kg以下にすることが出来ました。
水抜き終わった直後は耳鳴りが止まらず、命の危険すら感じました笑
もう絶対サウナで水抜きはしたくないし、皆さんにもおすすめは出来ません！！
そして、大会当日。。。
まず初めに、規定７ポーズでの比較審査です。
特に緊張はありませんでしたが、後から映像を見返すとうまく筋肉に力が入れられてなかったり、時間の経過に伴い力が抜けてしまったりしてました。これからの反省点ですね。
続いて、自らが選曲した曲で60秒間のフリーポーズを行う審査です。
出場選手が全員並ぶ比較審査と違って、フリーポーズではステージ上に1人しか居ない状況だったので、緊張感があり、少し曲とポーズがずれてしまいました。
練習はちゃんとやって自信はあったので悔いとかそういうネガティブな感情はなく、むしろやりきった達成感の方が大きかったです。
他の出場選手を実際に見て感じたことは、皆さんの絞りのレベルが自分よりも1段階も2段階も上だと感じました。あとバルク。どこかの部位が弱いとかじゃなくて、全体的に筋肉量が周囲の選手と比べて劣ってると感じました。
水抜き後にインボディ測定の結果では体脂肪率6.5%でしたので、もっと減量が上手くいけばもっと上の順位にもなれたのではないかなと感じました。
今後の課題としてはまずは全体的なバルクアップ！
そして、計画的に余裕をもって減量することが大切だと感じました。
今回の大会を通して、トレーニングとの距離感を見つめなおそうと思います。
ボディビルダーは本当に人生と命を燃やす覚悟がない人間には向かないと感じました。
自分の人生を考えた時に、もっといろんな楽しいことしたいし、色んなことに挑戦したいと思いました。
そう考えると自分はボディビルダーには向いてないのかなと思いました。
とりあえずは今までのような週５－６回トレーニングを行うようなことはせず、気楽にやろうかなって感じです。
しばらくはトレーニングに集中というよりは美味しいもの食べて、好きなことしてダラダラ過ごしたいと思います。
そして本当にもう減量はしたくないって思ったので、ひとまず来年は大会絶対出ません！！
こんな感じで初大会の感想を終えたいと思います。
p.s大会終わりに爆食いしすぎて3日で14kg増えました笑
これからもぼちぼちブログの方も気が向いたときに更新していこうと思います。
今回も見て頂いてありがとうございました。
それではまた。
